Wirkung durch Aromen? Was Terpene mit deinem Cannabis-Erlebnis zu tun haben

Key Facts: 

Wenn du schon mal Cannabis konsumiert hast – ganz egal in welcher Form – ist dir sicher aufgefallen: Nicht jede Sorte riecht oder schmeckt gleich. Manche verströmen einen zitronigen Duft, andere erinnern eher an Pinienwald, Lavendel oder sogar Käse. Doch diese Aromen sind nicht nur Duftkulisse – sie haben Einfluss auf dein gesamtes Erlebnis. Der Schlüssel dahinter: Terpene. 

In diesem Beitrag schauen wir uns an, was Terpene eigentlich sind, wie sie die Wirkung von Cannabis beeinflussen, welche Rolle sie im Geschmack und Geruch spielen, und warum sie besonders im Vaporizer eine spannende Rolle spielen.  

Was sind Terpene überhaupt? 

Terpene sind natürliche, aromatische Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen – nicht nur in der Cannabispflanze. Sie sind verantwortlich für die vielfältigen Gerüche und Geschmäcker, die wir aus der Natur kennen: das Frische von Zitronenschale, die Würze von Rosmarin oder die Harznote eines Nadelbaums. In der Cannabispflanze sind sie besonders vielfältig und in hoher Konzentration vorhanden. 

Mehr als 150 verschiedene Cannabis-Terpene wurden bislang in Cannabis identifiziert. Jedes Strain hat dabei sein ganz eigenes Terpenprofil, das wie ein olfaktorischer Fingerabdruck wirkt – und möglicherweise auch erklärt, warum sich zwei Sorten mit ähnlichem THC-Gehalt trotzdem ganz unterschiedlich anfühlen können. Diese Verbindungen sind nicht nur für das Aroma verantwortlich, sondern könnten auch einen Einfluss auf das Zusammenspiel mit Cannabinoiden haben. 

Cannabis-Terpene gewinnen aber auch für medizinische Studien zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Konsument:innen interessieren sich für den Zusammenhang zwischen Terpenprofilen und der individuellen Wirkung von Cannabis, was die Wissenschaft natürlich zu weiterer Forschung anregt.  

Terpene und ihre mögliche Wirkung 

Zuerst das Wichtigste: Terpene sind keine psychoaktiven Substanzen wie THC. Aber sie scheinen trotzdem eine Rolle in der Wirkung zu spielen – vor allem in Kombination mit Cannabinoiden wie THC und CBD. Dieses Zusammenspiel wird auch als Entourage-Effekt bezeichnet. 

Wie beeinflussen Terpene die Wirkung? 

Die Forschung vermutet, dass Terpene die Art und Weise beeinflussen können, wie Cannabinoide im Körper wirken. Das könnte bedeuten, dass eine Sorte mit viel Limonen und wenig Myrcen ein anderes „Feeling“ erzeugt als eine Sorte mit genau umgekehrtem Profil – auch wenn der THC-Gehalt identisch ist. 

Es gibt Hinweise, dass bestimmte Terpene zum Beispiel: 

wirken könnten – aber: Das ist kein Heilversprechen. Die Forschung rund um Terpene und ihre Wirkung beim Menschen steht noch relativ am Anfang, und viele Zusammenhänge sind bisher nur aus Tierstudien oder Zellkulturuntersuchungen bekannt. 

Terpene und Geschmack: Mehr als nur "nett zu riechen" 

Die Aromen, die du beim Konsum von Cannabis wahrnimmst, stammen fast ausschließlich von den Terpenen. Und die können sich extrem auf das Konsumerlebnis auswirken. Einige Menschen berichten davon, dass bestimmte Cannabis-Terpene ihnen helfen, gewisse Sorten besser zu vertragen oder zu genießen. Andere wählen Sorten gezielt nach Aroma, weil sie gemerkt haben, dass ihnen etwa zitrusbetonte oder pinienartige Sorten besonders guttun - auch unabhängig vom THC-Gehalt.  

Übrigens: Frisch geerntete Cannabisblüten erhalten besonders viele Terpene, die das Aroma deutlich intensiver wirken lassen als bei älterem oder unsachgemäß gelagertem Cannabis. 

Geschmacksträger par excellence 

Ein guter Vaporizer bringt das Terpenprofil richtig zur Geltung: Von zitrisch-spritzig über süßlich-blumig bis hin zu erdig-würzig ist alles dabei. Viele Konsument:innen berichten, dass der Geschmack eines Strains eng mit der empfundenen Wirkung verknüpft ist. Dabei ist der Geschmack nicht nur nice-to-have, sondern ein Hinweis darauf, welche Terpene enthalten sind. Wer die gängigen Profile kennt, kann also bereits durch Riechen und Schmecken eine grobe Idee vom potenziellen Charakter der Cannabis-Sorte bekommen. 

Ein gutes Terpenprofil lässt sich also bei niedriger bis mittlerer Temperatur besonders intensiv erleben. Wer mit dem Vaporizer bei zu hoher Temperatur einsteigt, verpasst unter Umständen die feineren Aromen – oder „verbrennt“ sie buchstäblich.  

Wir merken uns also: Durch das gezielte Erhitzen von Cannabisblüten im Verdampfer lassen sich Terpene besonders effizient freisetzen, ohne sie zu verbrennen. 

Tipp: Terpen-Profil erkunden 

Wenn du deinen Vaporizer nutzt und Cannabis verdampfst, kann es sich lohnen, mit der Temperatur zu spielen: 

So kannst du den Geschmacksschichten einer Sorte gerne mal auf den Grund gehen. 

Kleine Cannabis-Terpene-Liste: Wer macht was? 

Hier ein Überblick über einige der häufigsten Terpene in Cannabis – samt Duftprofil und möglicher Wirkung: